「膝に溜まるのは水だけではなく、感情もかもしれません」

 

膝に水が溜まるという症状を聞いたことがある人は多いと思いますが、実は膝には感情も溜まりやすいと言われていることをご存じでしょうか。

 

膝は体を支える大切な関節であり、柔軟に曲げ伸ばしすることで、私たちは人生を前へと進めることができます。そんな膝の不調は、もしかすると「感情の滞り」から来ているのかもしれません。

 

 

膝と感情の深い関係

膝の状態は**「心の状態」**を映し出しているとも言われています。

例えば、膝が痛んだり、水が溜まったりするとき、こんな感情が関係しているかもしれません。

 

• 未来への不安や恐れ

• 人生の変化に対する抵抗

• 我慢しすぎている感情の蓄積

 

膝は「前に進む」「変化を受け入れる」といった人生の柔軟性を象徴しています。そのため、心が硬直したり、感情を抑え込みすぎたりすると、膝に負担がかかるという考え方があります。

 

 

膝の右と左で異なるメッセージ

東洋医学や心理学的な視点では、膝の右側と左側でも異なるメッセージがあるとされています。

左・後を陽。右・前を陰ととらえています。

 

• 左膝：仕事や社会的な役割、外的な出来事への抵抗

• 右膝：家庭や内面的な問題、人間関係の影響

 

例えば、左膝に水が溜まるときは「仕事で頑張りすぎていませんか？」と問いかけてみると、意外な気づきが得られるかもしれません。反対に、右膝の不調は家族や身近な人との感情的なやり取りが関係していることもあります。

 

 

感情を解放して膝を軽くする方法

膝の不調が感情の蓄積と関係しているなら、体だけでなく心のケアも大切です。

 

• 自分の感情に気づく

最近我慢していることや、抑え込んでいる感情はありませんか？自分の感情に正直になることが第一歩です。

 

• 言葉にして感情を外に出す

誰かに話すことが難しければ、日記に書くのもおすすめです。

 

• 鍼灸治療で心身を整える

曲池（LI11）、内関（PC6)、陰陵泉（SP9）、足三里（ST36）、太衝（LR3）などの経穴は、膝の巡りを改善し、滞った感情の解放をサポートします。体が緩むと心も自然と軽くなるものです。

 

 

膝が教えてくれる心のサイン

膝に水が溜まるのは、単なる「不調」ではなく、**「体と心からのメッセージ」**です。

 

膝が不調を訴えているときは、少し立ち止まって「本当は何を感じているのか？」と自分に問いかけてみましょう。膝の声に耳を傾けると、これからの生き方や心の在り方に気づくヒントが隠れているかもしれませんよ。